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陷阱6、水果当餐吃，有营养还减肥我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，这样是不是能减肥呢？水果含很多营养，这样吃怎么会营养不良呢？真相：不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。水果中的营养成分比较单一，多是水分和糖分，仅有少量维生素、蛋白质和纤维，人体所必需的另外一些营养素，如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素，在水果中却含量甚微。如果经常用水果当餐，人体代谢所需的大量营养无法得到满足。

房地产行业的兴盛充当了信用派生的重要媒介，创造出了大量的信用货币，是银行信用派生的“发动机”、“水龙头”，而不是“蓄水池”。这是我们需要更正的第二个认识上的误区。从中国的实际情况来看，经历了2016年的火爆之后，从2017年开始，房地产市场迎来“房住不炒”、“构建长效机制”的严格调控，房市开始降温。2017年下半年开始，经济增速开始下滑，央行货币政策从四季度开始由紧缩转向宽松。用大家的话来说，央行印钞机又启动了。

“一个节点没有完成，就要亮红灯。我们一个项目总半年时间就被干掉，原因是节点没有完成任务。有时候早上工作发现任务节点亮了红灯，晚上集团人力资源部就约谈了项目总，对其进行警告。”一位从事商业地产招商的地产人告诉记者。指标的红绿灯制度，可以加强房企的运营管控，达到精细化运营，在每家房企正在逐渐推开，也有助于房企对于周转和风险的把控。不过，在某种意义上，给了这些从业者巨大的压力。每一个节点都需要按时完成，所有人就像工厂里的工人一样，在巨大的流水线上拼命工作，完成一个一个节点的任务。

公开资料显示，百威英博作为全球最大的啤酒生产商，旗下经营了包括百威、时代、科罗娜、哈啤、雪津等500多个品牌。该公司一直通过并购扩张抢占市场份额，在一连串收购后，百威英博去年年底的负债超过了1000亿美元。2019年3月，全球评级机构标准普尔（S&P）下调了对于百威英博的评级，另一家评级机构穆迪将其信用评级由A3降至Baa1。

美元兑日元日线结构昨日继续测试10日均线阻力震荡，今日早盘继续在阻力位附近测试，可仍然在该位置111.0整数附近做空操作，111.4止损。【EFS分析，仅供参考】美元兑加元日线结构昨日5日均线上方窄幅震荡，总体趋势继续反弹向上，可在10日均线附近轻仓做多，固定止损控制风险。【EFS分析，仅供参考】

具体点评如下：此次定向中期借贷便利延续了近期的一贯政策调控思路，即定向支持民营和小微企业。该举措有三大看点：一是期限长，尽管该操作期限为一年，但到期可做两次，这样实际使用期限可达到三年，可持续性较强；二是价格低，定向中期借贷便利利率比中期借贷便利（MLF）利率优惠15个基点，目前为3.15%，有利于降低民营和小微企业的融资成本；